Preventie van letsels is van niet te onderschatten waarde. Zowel voor het onderdrukken van de kosten voor de ziekteverzekering als voor de patiënt zelf. Welke letsels komen vaak voor bij welke sporten? En wat kunnen we preventief doen om deze te vermijden? Zowel het optrainen van bepaalde spiergroepen, stretchen van bepaalde spieren, wegwerken van dysbalans tussen spiergroepen evenals het aanscherpen besturingssysteem (op het niveau van de hersenen) kunnen veel leed voorkomen.
Menu