Al vanaf het begin van de zwangerschap kan je terecht bij een kinesist. We kunnen hulp bieden bij bekkenklachten en lage rug klachten, maar we geven ook tips om in het dagelijkse leven bewuster om te gaan met je lichaam en de baby die op komst is. Je kan bepaalde houdingen aanleren die ontspannend werken tijdens de zwangerschap en bevalling. Hierbij kan de partner ook een rol spelen. We richten ons ook op het aanleren van correcte ademhaling. Ook na de bevalling is het raadzaam om zowel bekkenbodemspieren als buikspieren geleidelijk aan terug aan te sterken en de conditie terug op peil te brengen.
